适当拍鸟有利于直面“疫情”

野渡吴人

       春节之际，本该举国欢庆，一切却因为“新型冠状病毒肺炎”而改变，对于我而言，早早做好攻略的“港澳游”告吹了，正月中旬杭州出差顺带拍摄“朱鹮”的计划无奈取消了......
       每天一早到晚，就是不停地“刷、刷、刷”，满屏的疫情信息，从日渐增多的全国病例数、全省病例数，再到本市第一例确诊病人的出现，新型冠状肺炎诊疗方案版本的不断更新，以及通俗易懂的各种防护措施，同时“口罩”绝对成了热门词语，大家会问：哪里可以买到口罩、如何鉴别口罩、怎么正确戴口罩、如何正确处理废弃口罩，当然也有政府各种辟谣......但随着疫情持续，其产生的影响不仅体现在了身体健康方面，也随之衍生出了负面情绪亚，从而对心理健康造成了一定损害，各地也逐步开通了心理咨询和疏导热线。面对疫情，不给国家添乱，“自我隔离”是必须的，不去扎堆人群是应该的，出门戴好口罩是对自身、他人健康的防护，这种“宅”在家里的非常态生活方式还会持续一段时间，紧张、焦虑在所难免，保持高度警惕、高度重视，但也要学会自我调整，适当放松，缓解焦虑。
       今日大年初六，阳光明媚，戴好口罩，不接触他人的情况下，独自在家门口的公园逛了一圈，听着熟悉的“太阳鸟、鹊鸲、北红”鸣叫声，那么悦耳，如此亲切，追寻着它们的身影，没有精彩场景，没有惊艳镜头，简简单单的拍鸟快乐，仅仅是个人释放压力、积极应对疫情的一种方式。
       正如习近平总书记说：“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，就一定能打赢疫情防控阻击战。”中国，一定行！

红兵老朱

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三宜

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清明

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海浪55

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国庆拍鸟

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